БЕЗОБИДНАЯ ОБИДНАЯ ФРАЗА ДЛЯ РЕБЕНКА

БЕЗОБИДНАЯ ОБИДНАЯ ФРАЗА ДЛЯ РЕБЕНКА

«Да не переживай».
«Что ты так волнуешься?»
«Это ерунда».

‍Нам кажется, что проблема маленькая. Подумаешь — поссорился с другом. Завтра помирятся. Но для ребёнка это не «ерунда». Для него это может быть целый мир: страх потерять дружбу, чувство вины, одиночество, тревога.

И в этот момент важно не обесценить его чувства. Вместо:
— «Не переживай»
Попробуйте:
— «А что ты сейчас чувствуешь?»
— «Как тебе было в этот момент?»
— «Как думаешь, можно ли было избежать конфликта?»

️Ребёнку важно понять: его слышат. От него не отмахнулись. Его эмоции имеют значение.
Ведь взрослым тоже больно, когда кто-то говорит:
«Ну что ты переживаешь из-за начальника?»

Для нас это стресс. И для ребёнка его переживания — тоже настоящий стресс. Просто у него пока нет нашего опыта. Есть только свой — первый, важный, эмоциональный.

Иногда поддержка — это не решение проблемы. А простое: «Я понимаю, почему тебе сейчас тяжело».