Правда ли, что от гаджетов портится зрение?

Правда ли, что от гаджетов портится зрение?

Все гаджеты излучают коротковолновые сине-фиолетовые лучи, которые вредны для глаз. Современные технологии максимально снижают негативное воздействие синего экрана, но не исключает полностью.

Поэтому длительное непрерывное (более 6 часов) сидение за экраном может привести к зрительной усталости. Но если нагрузку на глаза распределить правильно, то проблем не возникнет. Как это сделать, рассказываем в карточках.