III этап «Диктант здоровья — 2026» проходит с 15 сентября по 6 октября.

III этап «Диктант здоровья — 2026» проходит с 15 сентября по 6 октября. Этот этап Всероссийского специального проекта проходит по теме «Используем гаджеты рационально». Диктант позволяет узнать:
• как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
• что такое «правило 20-20-20» и почему оно работает;
• какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
• почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
• что такое «текстовая шея» и как её избежать;
• какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
• как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
• как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Диктант содержит 20 вопросов с 4 вариантами ответа.
Диктант здоровья проводится онлайн на портале Диктант https://диктант-санпросвет.рф