"ДЫШИ СО МНОЙ": о чем это?

"ДЫШИ СО МНОЙ": о чем это?

Это комплект плакатов с интерактивными дыхательными, телесными и успокаивающими практиками, которые можно найти по QR-коду.

Основная задача плаката — переключить внимание с тревожных мыслей на осознанные действия.

На плакатах изображены практические инструкции, которые нужно выполнить. а по QR-коду вы найдёте чат-бот с подборкой интерактивных практик!

Быстрый доступ к техникам самопомощи
Низкопороговую систему обращения за помощью
Формирование культуры заботы о ментальном здоровье
Повышение осведомленности о службах поддержки

Дышите! Выход есть всегда!
Больше информации на сайте проекта: xn--90agad9abnox8j.xn--p1ai/breathewit...