Как помочь школьнику настроиться на учебу после каникул

Как помочь школьнику настроиться на учебу после каникул

Детям бывает сложно адаптироваться к школьному режиму после длинных новогодних выходных. Приходится снова рано вставать, а времени на отдых становится меньше.

Вот как поддержать ребенка в первые недели учебы и помочь влиться в рабочий ритм.

Восстановите режим сна
Если ребенок привык в выходные ложиться в двенадцать, с первого раза уснуть в девять не получится. Каждый день сдвигайте время отхода ко сну на 15 минут раньше, в том числе в выходные. Постепенно ребенок перестроится и вставать по утрам ему станет легче.
Как уложить ребенка спать

Помогите навести порядок на рабочем месте
Вместе уберите со стола упаковку от новогодних подарков, обрезки снежинок, игрушки и сладости. Пусть там будет только нужное для учебы.

Не ругайте за оценки
Низкие отметки могут быть из-за того, что ребенок забыл пройденное в прошлой четверти. Дайте ему время вспомнить материал. Что-то он повторит в классе с учителем, а сложные темы можно разобрать с помощью обучающих видео из интернета.
Как увлечь ребенка школьными предметами

Наметьте цели на остаток учебного года
Например, окончить год без троек, защитить проект, поучаствовать в олимпиаде . Стремление к цели вдохновит на учебу.

Сохраняйте активности и развлечения
Покажите ребенку, что кататься с горки, ходить на каток и лепить снеговиков можно не только в каникулы, но и в свободное от занятий время или по выходным.

Обсудите следующие каникулы
Можно отметить их в календаре и заранее купить билеты на мероприятия. Ожидание отдыха поднимет настроение.
Как купить билеты по Пушкинской карте

Родителям школьников:
8 выплат и льгот
Права в школе
Даты ЕГЭ и ОГЭ

Ребенок перестроился после новогодних каникул?
— в процессе
️ — да
— все сложно



#школа #воспитание