Для студентов 1 курса по специальности «Дизайн» сотрудники провели просветительское мероприятие «Здоровье - это больше, чем отсутствие болезней» в рамках...

Для студентов 1 курса по специальности «Дизайн» сотрудники провели просветительское мероприятие «Здоровье - это больше, чем отсутствие болезней» в рамках профилактической программы «Живи ярко - живи ЗОЖ», направленной на формирование культуры осознанного отношения к здоровью.

Встреча была посвящена пониманию здоровья как состояния физического, психического и социального благополучия. Студенты в ходе дискуссии, групповой работы и анализа реальных жизненных ситуаций рассмотрели ключевые факторы, влияющие на здоровье: режим дня, сбалансированное питание, физическую активность, гигиену, эмоциональное состояние и отсутствие вредных привычек.

С помощью формата «Факт или миф» участники проверили свои знания о роли воды, витаминов, сна и стресса в поддержании хорошего самочувствия. Также были разобраны ситуации, с которыми сталкиваются молодые люди: переутомление, эмоциональное выгорание, финансовый стресс и трудности в установлении границ.

В завершение мероприятия каждый участник определил личный шаг в сторону здорового образа жизни – от улучшения режима сна до обязательной утренней гимнастики.

Спасибо группе Д15СС25 за активное участие и хорошее настроение!

#ЗдоровыйОбразЖизни #МолодёжьСоветского #ЖивиЯркоЖивиЗОЖ #БиблиотекаСоветский #ЗОЖ #СовПК #СтудентыСоветского