Мы провели тренинг, чтобы вооружить мам и пап инструментами для гармонии в семье.

Мы провели тренинг, чтобы вооружить мам и пап инструментами для гармонии в семье.

Что было на встрече:

️ Борьба с выгоранием: разобрали его признаки и составили личные «карты источников сил» с конкретными действиями на неделю.
️ Эффективное общение: в ролевой игре отработали техники «Я-высказываний», активного слушания и предложения выбора.
️ План безопасности: каждый создал индивидуальный план действий на случай кризиса, чтобы не срываться на эмоциях.

Результат: родители получили готовые инструменты для снижения стресса, общения с детьми и антикризисный план.

Спасибо всем за участие! Пусть в ваших семьях будет больше доверия и тепла.