Стрессоустойчивость на экзаменах: как сохранить спокойствие и показать лучший результат

Стрессоустойчивость на экзаменах: как сохранить спокойствие и показать лучший результат

Экзамены — это всегда волнительно. Даже если ты отлично подготовился, тревога может помешать сосредоточиться и вспомнить всё, что знаешь. Но стресс — не враг, если научиться им управлять!

Педагогами-психологами и для учеников 9 и 11 классов проведен тренинг на стрессоустойчивость, ученики рассмотрели свои сильные стороны и с помощью метафорических (ассоциативных) карт трансформировали слабые стороны на положительные качества.

#Экзамены #Стрессоустойчивость #СоветыДляЭкзаменов #Учеба